Angeblich ist das Frühstück ja die wichtigste Mahlzeit des Tages. Nehmt ihr Euch Zeit dafür oder seid ihr eher wie ich, eine Tasse Kaffee und ein Toast im vorbeigehen?
Frühstück
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Kaffee, Toast und Zigarette, so sieht es bei mir aus
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Da zähle ich ja richtig zu den Gesundheitsfanatikern, obwohl ich das weiß Gott nicht bin. Ich versuche aber immer gut und ausgiebig zu frühstücken. Dazu gehört neben mindestens 2 Tassen Kaffee, einem Glas Orangensaft und der Zeitung auch Chia Samen, das laut www.vitaminexpress.org zu den nährstoffreichsten Nahrungsmitteln zählt. Am Wochenende erweitere ich das ganz gerne auch mal um Rühreier mit Speck
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Frühstück sollte die schwerste Mahlzeit sein und zum Abend dann sollte es immer weniger werden...
Das würde dafür sorgen das man schlank bleibt )) -
Da bin ich der selben Meinung
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Aber Kaffee ist nicht gleich Kaffee. Habt ihr denn schon einmal Gorilla Kaffee probiert? Das ist in meinen Augen das beste was ihr konsumieren könnt. Wirklich ein ganz feiner Kaffee, der auch in der Verarbeitung sehr schonend ist.
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Ich selbst lebe schon seit einigen Jahren vegan und frühstücke daher
auch nur vegan.
Hier gibt es so ein paar vegane Rezepte für
das vegane Frühstück
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