Ich habe auch sehr viel über Vitamin D und seine positiven Eigenschaften gelesen. Jeder weiß ja, dass der Mensch Sonnenlicht benötig, um Vitamin D zu bilden, aber leider ist es nicht mehr so gesund wie früher in der Sonne zu sein, denn die UV Strahlen können wirklich gefährlich für die Haut sein. Das zweite Problem ist, dass es Vitamin D in recht wenigen Lebensmitteln gibt, so dass man auch auf diese Weise nicht genug einnehmen kann.
Aus dem Grund kommt es so häufig zu einem Vitamin D Mangel. Diese kann nicht nur zu Hautproblemen führen, sondern auch zu Haarausfall. Ich hatte beides wegen meinem Vitamin D Mangel und wusste sehr lange nicht, dass dies die Ursache ist.
Ich nehme seitdem dieses naturreine Vitamin D3 Präparat www.vitaminexpress.org/de/vitamin-d3-1000-ie-liquid-300ml, welches ich sehr empfehlen kann. Bei dem Anbieter findet man auch weitere, hochwertige Produkte, die bei verschiedenen Problemen helfen können. Speziell für Hautprobleme kann man dort einige Produkte finden. Am besten mal selbst schauen.
Viele Grüße
