Nahrungsergänzungsmittel

Das ist wohl ne Glaubensfrage, so etwas was ist besser Samsung oder Apple. Die einen schwören auf NEMs, die anderen halten sie für unnütz

Ich halte sie für gut, erwarte aber auch keine Wunderdinge. Es ist z.B. bekannt, was man u.a. auch hier nachlesen kann, das der Körper Magnesium bzw. Mineralien allgemein braucht, sie aber nicht selber herstellen kann. Und wenn man dann auch noch viel Sport macht braucht man umso mehr davon. Also heisst es zuführen. Entweder über die Mahlzeit, was bei Magnesium nicht ganz so einfach ist , oder aber eben über Nahrungsergänzungsmittel